• Главная
  • Эко-сознание
    • Ведическое домоводство. Психическая защита дома.
    • 6 иллюзий, которые делают людей рабами системы.
    • Цитаты о природе и сознании
    • Экология сознания и человек — новая наука для всех
    • Экология сознания и всемирный поток информации
    • А зачем Вам конец света?
    • Сказка «Живая планета Земля»
  • Эко-жизнь
    • Цитаты
    • Альтернативная энергия
    • Волонтеры
    • Образование
    • Одежда
    • Пластик
    • Полезное
    • Специальный репортаж
  • Эко-природа
    • Вода
    • Деревья
    • Земля
  • Эко-питание
    • Фрукты
    • Здоровое питание
  • Эко-дети
    • Поделки с детьми своими руками. Ладошковое солнце.
    • «Грудное молоко — пища для самых умных» ( Уильям и Марта Серз)
    • Волшебный детский сон
    • Green school — новая модель образования для детей
    • Мишель Оден. Молитва в родах
    • Солнечные фотографии Эндрю Пирса
    • Плавание для грудничков, отзывы родителей.
    • Роды на Бали. Клиника «Буми Сехат» и Робин Лим
    • Статья «Экстатические роды» (Сара Бакли)
    • Аюрведа для мам в послеродовой период
    • Естественные роды — самый нежный и щадящий способ рождения. Робин Лим.
    • Кормушки для птиц из пластиковых бутылок своими руками. Мастер-класс.
    • «За рождение без насилия» (Фредерик Лебойе)
    • Поделки из пластиковых бутылок. Новогодняя ёлка.
  • О нас
Эко-журнал Зеленая Планета
  • Главная
  • Эко-сознание
    • Ведическое домоводство. Психическая защита дома.
    • 6 иллюзий, которые делают людей рабами системы.
    • Цитаты о природе и сознании
    • Экология сознания и человек — новая наука для всех
    • Экология сознания и всемирный поток информации
    • А зачем Вам конец света?
    • Сказка «Живая планета Земля»
  • Эко-жизнь
    • Цитаты
    • Альтернативная энергия
    • Волонтеры
    • Образование
    • Одежда
    • Пластик
    • Полезное
    • Специальный репортаж
  • Эко-природа
    • Вода
    • Деревья
    • Земля
  • Эко-питание
    • Фрукты
    • Здоровое питание
  • Эко-дети
    • Поделки с детьми своими руками. Ладошковое солнце.
    • «Грудное молоко — пища для самых умных» ( Уильям и Марта Серз)
    • Волшебный детский сон
    • Green school — новая модель образования для детей
    • Мишель Оден. Молитва в родах
    • Солнечные фотографии Эндрю Пирса
    • Плавание для грудничков, отзывы родителей.
    • Роды на Бали. Клиника «Буми Сехат» и Робин Лим
    • Статья «Экстатические роды» (Сара Бакли)
    • Аюрведа для мам в послеродовой период
    • Естественные роды — самый нежный и щадящий способ рождения. Робин Лим.
    • Кормушки для птиц из пластиковых бутылок своими руками. Мастер-класс.
    • «За рождение без насилия» (Фредерик Лебойе)
    • Поделки из пластиковых бутылок. Новогодняя ёлка.
  • О нас
Home  /  Беременность • Эко-дети  /  Аюрведа для мам в послеродовой период
БеременностьЭко-дети

Аюрведа для мам в послеродовой период

Наталия Любимова аюрведа, Послеродовый период

Главный совет от Аюрведы для мамочек в послеродовый период — это отдых. Отдых, отдых, отдых. Глобальные изменения тела родившей женщины будут происходить в первые недели после родов.

Ваше внимание сейчас полностью сосредоточено на ребенке, который только что пришел к вам от Бога. Это время тотальной любви. Держите свое сознание широко раскрытым и помните, то, что Вы даете сейчас себе, то Вы даете и своему ребенку. Послеродовый период — это период единого сознания, а то есть  это осознание того, что все вокруг есть Создатель и Создатель есть мы.

Медленно, неделя за неделей, месяц за месяцем, как Ваши гормоны придут к балансу, Ваше тело будет возвращаться к дородовой доше.

Советы для женщин после родов от Аюрведы:

Отдыхайте, как можно больше. Оставайтесь дома первые 22 дня после родов, а ещё лучше 42 дня.

Находитесь, как можно больше рядом со своим новорожденным малышом.

Делайте только то, что дает Вам чувство счастья.

Избегайте любой тяжелой работы, не поднимайте ничего тяжелее, чем Ваш ребенок.

Избегайте чрезмерно шумных гостей, громких разговоров. Желательно в первый  месяц свести посещения гостей к минимуму.

Делайте ежедневный легкий массаж тела с кокосовым маслом. И, также, делайте массаж новорожденному. Если, никто из ближних не может сделать Вам массаж, делайте его самостоятельно.

Принимайте душ каждый день, общайтесь с водой, она поможет снять послеродовую усталость.

Отложите на некоторое время занятия сексом, пока полностью не остановятся кровотечения.

И мама и малыш должны стараться не находится на ветру, потому что ветер усугубляет вата дошу. Покрывайте ребенку голову.

Кушайте легкую пищу. Кушайте всегда, когда чувствуете голод. Лучше съесть много легкой пищи в течении дня, чем наедаться два раза в день тяжелой пищей. Ваш организм сам подскажет, чем питаться. Не пытайтесь соблюдать диету, потому что диета приводить к дисбалансу организм и снижает его иммунитет.

Позвольте мужу или другим членам семьи готовить для Вас столько, сколько это возможно. Кушайте ту пищу, которая способствует здоровью по вашей вате.

Радуйтесь и любите, вся усталость рано или поздно пройдет. Цените эти мгновения, когда Ваш малыш — совсем кроха!

Послеродовый период в жизни женщины

Поделись с друзьями в соц. сетях!

Предыдущая статья Мишель Оден. Молитва в родах
Следующая статья Статья «Экстатические роды» (Сара Бакли)

Об авторе

Наталия Любимова

Специальный корреспондент Эко-журнала Зеленая Планета.

Похожие статьи

  • Кормление новорожденного сразу после рождения. Первое прикладывание

    29.07.2017
  • Окситоцин — гормон любви и хорошего настроения

    29.05.2017
  • Как организовать грудное вскармливание новорожденного ребенка?

    28.05.2017
  • Грудное молоко, свойства и состав. Почему оно важно для малыша?

    24.05.2017
  • Молозиво — первый напиток ребенка. Cостав и польза.

    22.05.2017

1 комментарий

  1. Sun Sunich Ответить
    09.04.2013 at 11:09

    Спасибо большое за статью, как мантру прочитал, и после… представил себя на месте родившей женщины в первый месяц после появления малыша, и стало так тепло и очень уютно… 🙂

Добавить комментарий

Отменить ответ

комментарии к статье в Facebook


комментарии к статье Вконтакте

Новости от Зеленой планеты!


Подпишись на Зеленую Планету по RSS

Рубрики

  • Эко-дети16
    • Беременность7
    • Грудное вскармливание7
    • Дети от 0-3 лет4
    • Статьи2
    • Творчество с детьми1
  • Эко-питание12
    • Здоровое питание6
    • Фрукты4
  • Эко-природа7
    • Вода2
    • Деревья2
    • Земля1
  • Экология жизни23
    • Альтернативные источники энергии4
    • Волонтеры1
    • Дом2
    • Образование1
    • Одежда1
    • Пластик4
    • Полезное2
    • Специальный репортаж4
    • Утилизация мусора2
  • Экология сознания11

Присоединяйтесь к Зеленой Планете!

в Facebook:

в Вконтакте:

Экология жизни на каждый день!

  • Куда отдать вещи в Москве
  • Я не пластиковый пакет!
  • Утилизация отходов в Швейцарии
  • Как стать волонтером в детских домах и интернатах

Мастер Класс “Работаем с программами рода”

Facebook Twitter Google+ Instagram
Эко-журнал Зеленая Планета
2012-2017 © ЭКО-ЖУРНАЛ ЗЕЛЕНАЯ ПЛАНЕТА
Все тексты и фотографии на сайте greenplaneta.org защищены законом об авторском праве.
Kопирование статей с сайта запрещено.