• Главная
  • Эко-сознание
    • Ведическое домоводство. Психическая защита дома.
    • 6 иллюзий, которые делают людей рабами системы.
    • Цитаты о природе и сознании
    • Экология сознания и человек — новая наука для всех
    • Экология сознания и всемирный поток информации
    • А зачем Вам конец света?
    • Сказка «Живая планета Земля»
  • Эко-жизнь
    • Цитаты
    • Альтернативная энергия
    • Волонтеры
    • Образование
    • Одежда
    • Пластик
    • Полезное
    • Специальный репортаж
  • Эко-природа
    • Вода
    • Деревья
    • Земля
  • Эко-питание
    • Фрукты
    • Здоровое питание
  • Эко-дети
    • Поделки с детьми своими руками. Ладошковое солнце.
    • «Грудное молоко — пища для самых умных» ( Уильям и Марта Серз)
    • Волшебный детский сон
    • Green school — новая модель образования для детей
    • Мишель Оден. Молитва в родах
    • Солнечные фотографии Эндрю Пирса
    • Плавание для грудничков, отзывы родителей.
    • Роды на Бали. Клиника «Буми Сехат» и Робин Лим
    • Статья «Экстатические роды» (Сара Бакли)
    • Аюрведа для мам в послеродовой период
    • Естественные роды — самый нежный и щадящий способ рождения. Робин Лим.
    • Кормушки для птиц из пластиковых бутылок своими руками. Мастер-класс.
    • «За рождение без насилия» (Фредерик Лебойе)
    • Поделки из пластиковых бутылок. Новогодняя ёлка.
  • О нас
Эко-журнал Зеленая Планета
  • Главная
  • Эко-сознание
    • Ведическое домоводство. Психическая защита дома.
    • 6 иллюзий, которые делают людей рабами системы.
    • Цитаты о природе и сознании
    • Экология сознания и человек — новая наука для всех
    • Экология сознания и всемирный поток информации
    • А зачем Вам конец света?
    • Сказка «Живая планета Земля»
  • Эко-жизнь
    • Цитаты
    • Альтернативная энергия
    • Волонтеры
    • Образование
    • Одежда
    • Пластик
    • Полезное
    • Специальный репортаж
  • Эко-природа
    • Вода
    • Деревья
    • Земля
  • Эко-питание
    • Фрукты
    • Здоровое питание
  • Эко-дети
    • Поделки с детьми своими руками. Ладошковое солнце.
    • «Грудное молоко — пища для самых умных» ( Уильям и Марта Серз)
    • Волшебный детский сон
    • Green school — новая модель образования для детей
    • Мишель Оден. Молитва в родах
    • Солнечные фотографии Эндрю Пирса
    • Плавание для грудничков, отзывы родителей.
    • Роды на Бали. Клиника «Буми Сехат» и Робин Лим
    • Статья «Экстатические роды» (Сара Бакли)
    • Аюрведа для мам в послеродовой период
    • Естественные роды — самый нежный и щадящий способ рождения. Робин Лим.
    • Кормушки для птиц из пластиковых бутылок своими руками. Мастер-класс.
    • «За рождение без насилия» (Фредерик Лебойе)
    • Поделки из пластиковых бутылок. Новогодняя ёлка.
  • О нас
Home  /  Фрукты • Эко-питание  /  Эти полезные бананы!
ФруктыЭко-питание

Эти полезные бананы!

Наталия Любимова фрукты

Герои чудо острова из известного мультфильма пели в своей песне о кокосах и бананах. Они, таким образом, рассказывали маленьким зрителям о счастье и чудесах.

На самом деле, поедание бананов – процесс не только приятный, но и полезный. Многие очень полюбили этот сладкий фрукт из тропиков.

Эти полезные бананы!

Какие бананы на цвет? 

Вы, наверное, очень удивились такому вопросу, полагая, что бананы бывают только желтыми. Но это не так на самом деле – они могут быть еще и красными, черными и зелеными. На европейский континент они пришли не очень давно, во второй половине 19 века, а большие поставки этих фруктов – только в начале двадцатого века, когда стало массовым строительство железных дорог и были изобретены холодильные камеры, что позволило сохранить их при длительных транспортировках.

На территории Китая плантации бананов появились в районе 200 году нашей эры. родиной бананов считаю Малайзию, позже семена этого полезного фрукта попали в Индию. Сегодня страны-производители бананов это: Эквадор, Таиланд, Китай, Колумбия, Гватемала, Индия, Китай.

Полезные свойства бананов

Специалисты с проблем питания считают, что банан – уникальный фрукт, обладающий таким набором полезных свойств, которых нет в других овощах и фруктах.

К примеру, банан – очень калорийный продукт, съев несколько плодов человек, получает сахарозу и фруктозу, которые снизят аппетит и увеличат приток энергии в организм. Это свойство активно используется среди спортсменов.

Летом, при сильной жаре, могут возникать проблемы со стулом. Тут тоже может прийти на помощь любимый банан. Диарею поможет остановить банановое пюре с солью. Когда у вас есть хронические заболевания ЖКТ, доктора могут порекомендовать больному, кушать бананы, которые обволакивают стенки желудка и кишечника, не раздражая их, понизят повышенную кислотность. Они очень легко перевариваются, что будет очень полезно для пациентов.

Бананы также могут помочь людям с вредными привычками. Выпили вчера слишком много? Вам также может помочь банан, повысив уровень глюкозы в крови и калия к нужному, а сочная мякоть успокоит слизистую оболочку желудка. Хотите бросить курить? Не забудьте включить в свои рацион бананы, в которых много витаминов группы В, а также большое содержание калия, магния, которые выведут вредные вещества из вашего организма, которые скопились за время курения.

Широко распространенное мнение о том, что бананы могут улучшать настроение. Это действительно является правдой. Банан содержит в себе триптофан, который отвечает за производство гормона радости – серотонина.

Бананы – замечательное профилактическое средство от болезней сердечно-сосудистой системы. Это все благодаря калию.

Почки тоже будут работать лучше, ведь в составе тропических фруктов мало соли и белков. Если у вас низкий гемоглобин – кушайте их. Чтобы улучшить память и процессы мышления тоже не забудьте о них.
Банан – это действительно очень полезный фрукт! С уважением, Зеленая планета

Эти полезные бананы!

Ещё о полезных свойствах фруктов:

  • Кокос — волшебный плод кокосовой пальмы. Полезные свойства.
  • анго — манго. Тропический фрукт для здорового питания.
  • Вкусный и полезный фрукт — авокадо
  • Папайя — волшебный и целебный фрукт

 

Поделись с друзьями в соц. сетях!

Предыдущая статья Солнечный коллектор — плоский или вакуумный, какой лучше?
Следующая статья Ведическое домоводство. Психическая защита дома.

Об авторе

Наталия Любимова

Специальный корреспондент Эко-журнала Зеленая Планета.

Похожие статьи

  • Тайские овощи от А до Я. Зеленая планета на тайском рынке.

    20.10.2015
  • Замена рафинаду: кокосовый сахар

    02.02.2015
  • кокосовое масло польза и применение

    Кокосовое масло. Состав, свойства, применение.

    01.02.2015
  • Кокосовое масло

    Кокосовое масло. Секреты красоты.

    31.01.2015
  • Манго — манго. Тропический фрукт для здорового питания.

    01.09.2013

Добавить комментарий

Отменить ответ

комментарии к статье в Facebook


комментарии к статье Вконтакте

Новости от Зеленой планеты!


Подпишись на Зеленую Планету по RSS

Рубрики

  • Эко-дети16
    • Беременность7
    • Грудное вскармливание7
    • Дети от 0-3 лет4
    • Статьи2
    • Творчество с детьми1
  • Эко-питание12
    • Здоровое питание6
    • Фрукты4
  • Эко-природа7
    • Вода2
    • Деревья2
    • Земля1
  • Экология жизни23
    • Альтернативные источники энергии4
    • Волонтеры1
    • Дом2
    • Образование1
    • Одежда1
    • Пластик4
    • Полезное2
    • Специальный репортаж4
    • Утилизация мусора2
  • Экология сознания11

Присоединяйтесь к Зеленой Планете!

в Facebook:

в Вконтакте:

Экология жизни на каждый день!

  • Куда отдать вещи в Москве
  • Я не пластиковый пакет!
  • Утилизация отходов в Швейцарии
  • Как стать волонтером в детских домах и интернатах

Мастер Класс “Работаем с программами рода”

Facebook Twitter Google+ Instagram
Эко-журнал Зеленая Планета
2012-2017 © ЭКО-ЖУРНАЛ ЗЕЛЕНАЯ ПЛАНЕТА
Все тексты и фотографии на сайте greenplaneta.org защищены законом об авторском праве.
Kопирование статей с сайта запрещено.