• Главная
  • Эко-сознание
    • Ведическое домоводство. Психическая защита дома.
    • 6 иллюзий, которые делают людей рабами системы.
    • Цитаты о природе и сознании
    • Экология сознания и человек — новая наука для всех
    • Экология сознания и всемирный поток информации
    • А зачем Вам конец света?
    • Сказка «Живая планета Земля»
  • Эко-жизнь
    • Цитаты
    • Альтернативная энергия
    • Волонтеры
    • Образование
    • Одежда
    • Пластик
    • Полезное
    • Специальный репортаж
  • Эко-природа
    • Вода
    • Деревья
    • Земля
  • Эко-питание
    • Фрукты
    • Здоровое питание
  • Эко-дети
    • Поделки с детьми своими руками. Ладошковое солнце.
    • «Грудное молоко — пища для самых умных» ( Уильям и Марта Серз)
    • Волшебный детский сон
    • Green school — новая модель образования для детей
    • Мишель Оден. Молитва в родах
    • Солнечные фотографии Эндрю Пирса
    • Плавание для грудничков, отзывы родителей.
    • Роды на Бали. Клиника «Буми Сехат» и Робин Лим
    • Статья «Экстатические роды» (Сара Бакли)
    • Аюрведа для мам в послеродовой период
    • Естественные роды — самый нежный и щадящий способ рождения. Робин Лим.
    • Кормушки для птиц из пластиковых бутылок своими руками. Мастер-класс.
    • «За рождение без насилия» (Фредерик Лебойе)
    • Поделки из пластиковых бутылок. Новогодняя ёлка.
  • О нас
Эко-журнал Зеленая Планета
  • Главная
  • Эко-сознание
    • Ведическое домоводство. Психическая защита дома.
    • 6 иллюзий, которые делают людей рабами системы.
    • Цитаты о природе и сознании
    • Экология сознания и человек — новая наука для всех
    • Экология сознания и всемирный поток информации
    • А зачем Вам конец света?
    • Сказка «Живая планета Земля»
  • Эко-жизнь
    • Цитаты
    • Альтернативная энергия
    • Волонтеры
    • Образование
    • Одежда
    • Пластик
    • Полезное
    • Специальный репортаж
  • Эко-природа
    • Вода
    • Деревья
    • Земля
  • Эко-питание
    • Фрукты
    • Здоровое питание
  • Эко-дети
    • Поделки с детьми своими руками. Ладошковое солнце.
    • «Грудное молоко — пища для самых умных» ( Уильям и Марта Серз)
    • Волшебный детский сон
    • Green school — новая модель образования для детей
    • Мишель Оден. Молитва в родах
    • Солнечные фотографии Эндрю Пирса
    • Плавание для грудничков, отзывы родителей.
    • Роды на Бали. Клиника «Буми Сехат» и Робин Лим
    • Статья «Экстатические роды» (Сара Бакли)
    • Аюрведа для мам в послеродовой период
    • Естественные роды — самый нежный и щадящий способ рождения. Робин Лим.
    • Кормушки для птиц из пластиковых бутылок своими руками. Мастер-класс.
    • «За рождение без насилия» (Фредерик Лебойе)
    • Поделки из пластиковых бутылок. Новогодняя ёлка.
  • О нас
Home  /  Здоровое питание  /  Зависимость от еды или правильное питание?
Здоровое питание

Зависимость от еды или правильное питание?

Наталия Любимова Зависимость от еды, здоровое питание, правильное питание, фрукты

Правильное питание — норма жизни, как к этому прийти?

Привет, жители прекрасной планеты Земля. Сегодня поговорим с вами о том, в какие путы и оковы нас ставим сама привычка или просто образ жизни — потреблять пищу. Явление, без которого, в настоящее время, мы не представляем своей жизни.

Давайте, поразмышляем. Вот мы выработали привычку — есть! И давайте разложим по полочкам — чем для нашего организма вся эта еда обходится?

Польза фруктов и овощей

Во-первых, вся каждодневная жизнь, получается, посвящена зарабатыванию денег в целях — прокормится. Полжизни, если рассчитать, посвящено тому — чтобы было, что поесть. Завтрак, обед, ужин. Мы затрачиваем энергию, чтобы заработать денег, чтобы пойти в магазин и принести домой тяжеленные сумки с продуктами. При этом, частенько, нервничая и расстраиваясь, насколько все дорого и, вдруг, не получается купить то, что любим. Радуемся копеечным распродажам. Дома, затрачиваем время и энергию, чтобы приготовить еду (к счастью, это бывает более приятная церемония). Тем не менее, сколько на это уходит времени и затраченной энергии.

Далее, мы это все съедаем. И организм тратит множество ценной энергии на переработку, преобразование этой пищи, потому что, обычно, она не полезная и не нужная организму. Энергии от нее закачивается организму намного меньше, чем затрачивается на ее переработку. Ну, вроде бы, мы спокойны, вкусовые привычки удовлетворены, живот накормлен. И опять мысли (энергия) тратится на продумывание — что купить, где купить, пойти купить, что приготовить, как приготовить, поесть и все заново! И так — каждый день! Это представьте, сколько оперативной памяти нашего организма тратится на «программу — Еда».


Конечно, совсем не есть — не нужно. Когда-нибудь, мы, конечно, перейдем на здоровое правильное питание только овощами, фруктами, энергией. Ну, а сейчас, может пора перейти на режим более осознанного потребления?

Какое оно — правильное питание? Если быть краткими, то можно следовать нескольким тезисам:

*Питаться теми продуктами, которые могут принести объективную пользу организму или, как минимум, удовольствие!
*Не загружать наш организм энергозатратными продуктами, от которых нет никакой пользы.
*Не захламлять себя продуктовым спамом (лишь бы что-нибудь сьесть, по привычки, режиму и т.д)
*Не употреблять химические, мертвые продукты с разнообразными Е!
*Мы люди, а не животные, поэтому есть трупы животных — не целесообразно.
*И воду и пищу структурировать — наполнять светлыми мыслями, благодарить (наполнять положительными вибрациями).
*Питаться максимально осознанно 🙂

 

Почитайте ещё о других зависимостях в нашей статье здесь

 

Поделись с друзьями в соц. сетях!

Предыдущая статья Палитра здорового питания
Следующая статья Ритуальность и духовность, это одно и то же?

Об авторе

Наталия Любимова

Специальный корреспондент Эко-журнала Зеленая Планета.

Похожие статьи

  • Замена рафинаду: кокосовый сахар

    02.02.2015
  • Манго — манго. Тропический фрукт для здорового питания.

    01.09.2013
  • Вкусный и полезный фрукт — авокадо

    Вкусный и полезный фрукт — авокадо

    30.11.2012
  • Палитра здорового питания

    Палитра здорового питания

    06.11.2012
  • Эко-питание, основные принципы здорового питания

    Эко-питание, основные принципы здорового питания

    07.10.2012

1 комментарий

  1. Марина Ответить
    08.11.2012 at 09:36

    😀 Всё очень правильно и комфортно для восприятия изложенно Наташенька 😛 Нахожу эту конкретику слов твоих и ощущений очень полезной!БлагоДарю!

Добавить комментарий

Отменить ответ

комментарии к статье в Facebook


комментарии к статье Вконтакте

Новости от Зеленой планеты!


Подпишись на Зеленую Планету по RSS

Рубрики

  • Эко-дети16
    • Беременность7
    • Грудное вскармливание7
    • Дети от 0-3 лет4
    • Статьи2
    • Творчество с детьми1
  • Эко-питание12
    • Здоровое питание6
    • Фрукты4
  • Эко-природа7
    • Вода2
    • Деревья2
    • Земля1
  • Экология жизни23
    • Альтернативные источники энергии4
    • Волонтеры1
    • Дом2
    • Образование1
    • Одежда1
    • Пластик4
    • Полезное2
    • Специальный репортаж4
    • Утилизация мусора2
  • Экология сознания11

Присоединяйтесь к Зеленой Планете!

в Facebook:

в Вконтакте:

Экология жизни на каждый день!

  • Куда отдать вещи в Москве
  • Я не пластиковый пакет!
  • Утилизация отходов в Швейцарии
  • Как стать волонтером в детских домах и интернатах

Мастер Класс “Работаем с программами рода”

Facebook Twitter Google+ Instagram
Эко-журнал Зеленая Планета
2012-2017 © ЭКО-ЖУРНАЛ ЗЕЛЕНАЯ ПЛАНЕТА
Все тексты и фотографии на сайте greenplaneta.org защищены законом об авторском праве.
Kопирование статей с сайта запрещено.