• Главная
  • Эко-сознание
    • Ведическое домоводство. Психическая защита дома.
    • 6 иллюзий, которые делают людей рабами системы.
    • Цитаты о природе и сознании
    • Экология сознания и человек — новая наука для всех
    • Экология сознания и всемирный поток информации
    • А зачем Вам конец света?
    • Сказка «Живая планета Земля»
  • Эко-жизнь
    • Цитаты
    • Альтернативная энергия
    • Волонтеры
    • Образование
    • Одежда
    • Пластик
    • Полезное
    • Специальный репортаж
  • Эко-природа
    • Вода
    • Деревья
    • Земля
  • Эко-питание
    • Фрукты
    • Здоровое питание
  • Эко-дети
    • Поделки с детьми своими руками. Ладошковое солнце.
    • «Грудное молоко — пища для самых умных» ( Уильям и Марта Серз)
    • Волшебный детский сон
    • Green school — новая модель образования для детей
    • Мишель Оден. Молитва в родах
    • Солнечные фотографии Эндрю Пирса
    • Плавание для грудничков, отзывы родителей.
    • Роды на Бали. Клиника «Буми Сехат» и Робин Лим
    • Статья «Экстатические роды» (Сара Бакли)
    • Аюрведа для мам в послеродовой период
    • Естественные роды — самый нежный и щадящий способ рождения. Робин Лим.
    • Кормушки для птиц из пластиковых бутылок своими руками. Мастер-класс.
    • «За рождение без насилия» (Фредерик Лебойе)
    • Поделки из пластиковых бутылок. Новогодняя ёлка.
  • О нас
Эко-журнал Зеленая Планета
  • Главная
  • Эко-сознание
    • Ведическое домоводство. Психическая защита дома.
    • 6 иллюзий, которые делают людей рабами системы.
    • Цитаты о природе и сознании
    • Экология сознания и человек — новая наука для всех
    • Экология сознания и всемирный поток информации
    • А зачем Вам конец света?
    • Сказка «Живая планета Земля»
  • Эко-жизнь
    • Цитаты
    • Альтернативная энергия
    • Волонтеры
    • Образование
    • Одежда
    • Пластик
    • Полезное
    • Специальный репортаж
  • Эко-природа
    • Вода
    • Деревья
    • Земля
  • Эко-питание
    • Фрукты
    • Здоровое питание
  • Эко-дети
    • Поделки с детьми своими руками. Ладошковое солнце.
    • «Грудное молоко — пища для самых умных» ( Уильям и Марта Серз)
    • Волшебный детский сон
    • Green school — новая модель образования для детей
    • Мишель Оден. Молитва в родах
    • Солнечные фотографии Эндрю Пирса
    • Плавание для грудничков, отзывы родителей.
    • Роды на Бали. Клиника «Буми Сехат» и Робин Лим
    • Статья «Экстатические роды» (Сара Бакли)
    • Аюрведа для мам в послеродовой период
    • Естественные роды — самый нежный и щадящий способ рождения. Робин Лим.
    • Кормушки для птиц из пластиковых бутылок своими руками. Мастер-класс.
    • «За рождение без насилия» (Фредерик Лебойе)
    • Поделки из пластиковых бутылок. Новогодняя ёлка.
  • О нас
Home  /  Фрукты • Эко-питание  /  Папайя — волшебный и целебный фрукт
ФруктыЭко-питание

Папайя — волшебный и целебный фрукт

Наталия Любимова папайя, полезные свойства, тропический фрукт

Папайя, она же — плод дынного дерева, она же «carica papaya».

Интересное о папайе:

  • Папайю имеет обиходное название — «дерево нетерпеливого садовода» — из-за ее быстрого роста.  За год  дерево может вырасти  6 м в высоту  из одной семечки.
  • Листья папайи называют «негритянским мылом», они употреблялись женщинами во Флориде для стирки белья.
  • Явление «каулифлории» — еще одна особенность дерева папайи: цветки у него появляются прямо на стволе. Сначала, на стволе появляются ароматные, небольшие цветки, которые потом завязываются в плоды, похожие на маленькую дыньку.

Полезные свойства папайи

Папайя, полезные свойства.

Папайю можно назвать «королевой витаминов и полезных веществ», в чем же польза этого тропического фрукта?

Витамины С, В1, В2, В5, D, калий, хлор, кальций, цинк, железо, магний, фруктоза, глюкоза – основные составляющие папайи. Но самым солнечно-волшебным элементом в папайе является знаменитый папаин! Это растительный фермент, который с легкостью расщепляет жиры, белки и углеводы до того состояния, в котором они могут быть усвоены организмом самым благоприятным образом. Папаин имеет массу других полезных свойств и применений:

Издревле, папаин считался чудесным средством для лечения желудочных заболеваний. Он обладает целительными свойствами  при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, изжоге и помогает для улучшения пищеварения. Оказывает смягчающее, успокаивающее действие на желудок. В тропических странах регулярно жуют листья папайи или неспелые плоды во избежание проблем с желудком или кишечником.

Природный жиросжигатель.

В желудке человека он расщепляет белки. В следствие влияния ферментов на структуры соединительных тканей и жировых клеток (липоцитов), при этом подкожная жировая ткань испытывает положительное воздействие. Папаин препятствует отложению резервного жира и беспрепятственно ликвидирует эти отложения

Для выведения токсинов и шлаков из организма.

Папаин расщепляет вещества в тканях или кишечнике. И, таким образом, удаляет из организма шлаки, т.е. продукты неправильного питания и мышления, которые препятствуют нормальному обмену веществ, благодаря чему ткани остаются молодыми и обеспеченными энергией.

Папаин прекрасно лечит кожные заболевания, имея антибактериальное, противовоспалительное и антиокислительное действие. Папаин применяют наружно при ожогах, экземе, при отеков, болях и воспалениях, при спортивных травмах. 

Например, в Южной Африке листья и плоды его применяют для залечивания плохо заживающих ран и гноящихся язв.  Перуанцы прикладывают к ранам повязку из листьев папайи и раны затягиваются прямо на глазах.

Папаин незаменим при лечении тромбонов. Как энзим, расщепляющий белки, он помогает расщеплять  иммунные комплексы, то есть скопления клеток — естественным образом разжижает кровь. 

Папаин помогает для укрепления иммунной системы, быстрого восстановления сил после перенесенных болезней и переутомлений. 

Также папаин используется повсеместно в косметологии в самых разнообразных целях. Папайя обладает антисептическим, очищающим и противовоспалительным свойствам, она затягивает раны, лечит трещины, язвы, ожоги, порезы, экзему, пролежни, гноящиеся раны и другие кожные заболевания, сокращает длительность воспалительного процесса  Мягко очищает кожу, не высушивая, выравнивает рельеф кожи, убирает ороговевшие клетки и глубоко очищает поры.

Папаин — способствует синтезу новых, здоровых тканей, выводит шлаки и токсины, улучшает кровообращение, стимулирует быструю смену клеток эпидермиса.

)Папаин, также, имеет отбеливающий эффект, и для кожи и для зубов. Смягчает кожу. Улучшает волосы — витамин В 5, содержащийся в папайе, восстанавливает баланс влажности  и поврежденных волос, способствует их росту.

Маски для лица из папайи

Для масок можно использовать менее зрелые плоды. в них большее содержание полезного для кожи — папаина, имеющего целительные свойства для кожи. Можно наносить на кожу просто кашицу из папайи, либо различные смеси:

  • Папайю порезать на мелкие кусочки, измельчить в блендере (можно натереть на терке или размять вилкой). Добавить в кашицу папайи 3 ложки меда (можно + 3 ч.л оливкового масла) Нанести на лицо и держать 20 минут.
  • Сочетать кашицу папайи с кефиром и сметаной.
  • Кашица папайи + 2-3 ложки косметической глины.
  • Скраб для лица: кашица из папайи+овсянка

Вкусный и полезный рецепт салата из папайи

Состав: авокадо, папайя.Очистить папайю и авокадо от кожи и косточки, нарезать тонко (можно натереть на терке)   Делаем заправку для салата: 100 мл. оливкового масла + 4 ст. л. сока лайма (или лимона) + 1 мелко нарезанный перчик-чили + 1 ст.л горчицы. Взбить венчиком или в блендере. Заправляем соусом салат, можно посыпать сверху кунжутом.

Многие вкус папайи сравнивают с вареной морковью. Если у вас такой грустный опыт общения с папайей, значит, вам попадалась всегда недозрелая папайя. Имейте в виду, у спелой и зрелой папайи — сладкий, ароматный вкус.

Папайя прекрасно подходит для завтраков! Очищаем папайю от косточек, чистим от кожицы, режем на мелкие кусочки и поливаем соком лайма. Ммм-м-м! Вкусно нереально, и, полезно!

Зеленая планета рекомендует! 🙂

Полезный свойства фруктов - папайя

Что ещё почитать?

  • Манго — манго. Тропический фрукт для здорового питания.
  • Вкусный и полезный фрукт — авокадо
  • Чем полезны кокосы и кокосовое молоко

Поделись с друзьями в соц. сетях!

Предыдущая статья Купание в море. В чем польза и ценность?
Следующая статья Кокос — волшебный плод кокосовой пальмы. Полезные свойства.

Об авторе

Наталия Любимова

Специальный корреспондент Эко-журнала Зеленая Планета.

Похожие статьи

  • Тайские овощи от А до Я. Зеленая планета на тайском рынке.

    20.10.2015
  • Эти полезные бананы!

    15.02.2015
  • Замена рафинаду: кокосовый сахар

    02.02.2015
  • кокосовое масло польза и применение

    Кокосовое масло. Состав, свойства, применение.

    01.02.2015
  • Кокосовое масло

    Кокосовое масло. Секреты красоты.

    31.01.2015

5 комментариев

  1. Николай Ответить
    27.09.2012 at 09:49

    Выращивать сады и завтракать папайей каждое утро заманчиво 🙂 Вот только вряд ли она у нас в Сибири будет расти…

    • Наталия Любимова Ответить
      27.09.2012 at 17:56

      Ну да, в России даже не представляю, где может папайя расти, если где-то на юге попробовать…. 😛

  2. Олег Ответить
    27.09.2012 at 22:17

    Спасибо большое, Наталья! Просто отличная и познавательная статья. В Индии папайя один из самых дешевых фруктов, но я подозревал, что это незаслуженно. Если он спелый, то очень вкусен, а если не очень зрелый плод, то чем-то тыкву напоминает. хотя и тыква тоже родом оттуда и не менее полезна. )Так что кто живет в Сибири ешьте тыкву, а за папайей к ней на родину хотя бы разок нужно съездить.)

    • Наталия Любимова Ответить
      28.09.2012 at 04:25

      🙂
      У нас папайя всегда под номером 1, самый популярный фрукт — на завтрак самое вкусное, что может быть 🙂 В недозрелой папайе, кстати, самое большее количество — папаина, в косметических целях используют именно незрелую папайю, она выделяет сок, подобный латексу, из которого уже получают папаин в «чистом виде»..:) Так что, салат из незрелой папайи — очень даже полезен, получается…

  3. iherb Ответить
    19.10.2015 at 13:13

    Папайя полезна для женского здоровья. При ежедневном ее употреблении, витамины, содержащиеся в ней, сделают кожу гладкой и упругой, а железо облегчит болезненные симптомы ПМС. Хотя бы один съеденный плод в неделю, предоставит сил, придаст энергии, поможет выспаться за меньшее количество времени, избавит от депрессии.

Добавить комментарий

Отменить ответ

комментарии к статье в Facebook


комментарии к статье Вконтакте

Новости от Зеленой планеты!


Подпишись на Зеленую Планету по RSS

Рубрики

  • Эко-дети16
    • Беременность7
    • Грудное вскармливание7
    • Дети от 0-3 лет4
    • Статьи2
    • Творчество с детьми1
  • Эко-питание12
    • Здоровое питание6
    • Фрукты4
  • Эко-природа7
    • Вода2
    • Деревья2
    • Земля1
  • Экология жизни23
    • Альтернативные источники энергии4
    • Волонтеры1
    • Дом2
    • Образование1
    • Одежда1
    • Пластик4
    • Полезное2
    • Специальный репортаж4
    • Утилизация мусора2
  • Экология сознания11

Присоединяйтесь к Зеленой Планете!

в Facebook:

в Вконтакте:

Экология жизни на каждый день!

  • Куда отдать вещи в Москве
  • Я не пластиковый пакет!
  • Утилизация отходов в Швейцарии
  • Как стать волонтером в детских домах и интернатах

Мастер Класс “Работаем с программами рода”

Facebook Twitter Google+ Instagram
Эко-журнал Зеленая Планета
2012-2017 © ЭКО-ЖУРНАЛ ЗЕЛЕНАЯ ПЛАНЕТА
Все тексты и фотографии на сайте greenplaneta.org защищены законом об авторском праве.
Kопирование статей с сайта запрещено.